Laufschuh-Beratung
Welcher Laufschuh ist ideal für mich?
Wo bist Du als Läufer unterwegs?
- Wenn Du vermehrt auf der Straße oder auch im Mix mit unbefestigten Wegen (bis zu einem 50/50 Verhältnis) läufst, dann empfehlen wir unsere Straßen-Laufschuhe.
- Sind Wald- & Feldwege Dein Zuhause? Dann schau Dich bei unseren Trail-Laufschuhen um.
Welcher Laufschuh für welche Fußstellung
- Beim Abrollen knickst Du mit dem Fuß nach innen weg? Dann bist Du ein Überpronierer – Stabillaufschuhe, also Laufschuhe mit Pronationsstütze, sind die beste Wahl für Dich.
- Wenn Dein Fuß beim Abrollen nach Außen weg knickt, dann bist Du ein sogenannter Supinierer. Deswegen solltest Du einen Laufschuh mit starker Dämpfung wählen.
- Ist beides nicht der Fall, kannst Du einen neutralen Laufschuh (ohne Pronationsstütze) mit neutralen Dämpfungseigenschaften wählen.
Welche Sprengung sollten meine Laufschuhe haben?
- Du läufst vor allem auf dem Vorfuß? Dann sollten Deine Straßen-Laufschuhe oder Trailrunningschuhe eine Sprengung zwischen 0 und 6 mm haben.
- Wenn Du in der Regel den Mittelfuß beanspruchst, dann ist eine mittlere Sprengung zwischen 7 und 10 mm ideal.
- Wer auf der Ferse läuft braucht eine Sprengung von mindestens 10 mm
