Kategorie: Tipps & Tricks

Wir tun es aus Liebe zum Sport! In unserem Magazin teilen wir unsere Leidenschaft in Form von Tests, Berichten, Reportagen, Tipps und Tricks. ♥

Faszientraining: Effektiv oder nur ein Trend? Wir gehen der Sache auf den Grund!

Was sind eigentlich Faszien und wofür brauchen wir sie überhaupt? Wir erklären was sich hinter dem Begriff verbirgt und zeigen Euch Übungen für zu Hause. Was sind Faszien eigentlich? Der Begriff Faszien definiert das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk. Faszien ist also nur ein anderer Begriff für das allgemeine Bindegewebe. Diese netzartige Struktur durchzieht den ganzen Körper…

Von Anna Schefczik 11. April 2019 0

DEIN PERFEKTER LAUF BEGINNT HIER

Wir feiern die ersten 50 Laufstilanalysen in unserem CURREX 5-D LAB! Vor ziemlich genau zwei Jahren hatten wir die Idee unseren Kunden nicht nur mit den besten Laufschuh-Marken und Modellen, sondern auch mit dem besten Service das Lauferlebnis perfekt zu machen. Die Idee für ein Lauflabor war geboren. Nach mehreren Wochen der Recherche und tagelangen…

Von Anna Schefczik 5. April 2019 0

Mach Dein Bike fit für den Frühling!

Der Radfahrer Christian Panusch vom TEAM WOHLLEBEN gibt Euch Tipps, um Euer Bike frühlingsfit zu machen und erklärt worauf es ankommt, um wirklich Spaß in der neuen Saison zu haben.  Pünktlich zum kalendarischen Sommeranfang und der Zeitumstellung scheint sich alles zum Guten zu wenden. Zumindest gibt der Wetterbericht derzeit Grund zur Hoffnung. Sofern nicht schon…

Von Anna Schefczik 3. April 2019 0

Alexander Finsels Lauftipp für Fortgeschrittene

Alexander Finsel vom TEAM WOHLLEBEN kennt sich in der Lichtenfelser Gegend bestens aus. Er hat für Euch einen anspruchsvollen Lauftipp, der von wunderschönen Aussichten gekrönt wird.  Name: Alexander Finsel Lieblingsdistanz beim Laufen: 10 km   Start ist am Leichtathletikstadion an der Friedenslinde in Lichtenfels. Das Stadion ist mit dem PKW schön zu erreichen. Der Bahnhof Lichtenfels…

Von Anna Schefczik 29. März 2019 0

Alexanders Lauftipp der Woche

Alexander Bauer ist passionierter Läufer in unserem Athletenteam. Zudem arbeitet er auch bei uns im Office und kümmert sich mit um den Onlineshop und den reibungslosen Ablauf. Heute hat er einen Lauftipp im Coburger Land für Euch. Name: Alexander Bauer Lieblingsdistanz: 10 Kilometer   Los geht es am Coburger Bahnhof, zentral gelegen und mit Bahn,…

Von Anna Schefczik 14. März 2019 0

Michaels Mountainbiketour Tipp

Name: Michael Dorst Lieblingssport: Radsport Michael fährt in seiner Freizeit gerne Rennrad, Mountainbike und geht schwimmen. Hier hat er für alle ambitionierten Radfahrer einen Tipp, den man gleich in den Faschingsferien ausprobieren kann: Beginnend in Schalkau, führt Michaels Route über Gundelswind übers „Lindla“ zum Blessberg (hier gibt es eine wunderschöne Aussicht vom Aussichtsturm aufs Thüringer…

Von Anna Schefczik 3. März 2019 3

Muskelaufbau durch Krafttraining als Verletzungsprophylaxe

Alexander Finsel vom TEAM WOHLLEBEN arbeitet selbst als Personal Trainer und kennt sich daher bestens mit Training als Verletzungsprävention aus. Hier einige Tipps, die man unbedingt beachten sollte:   Wer Muskulatur aufbauen möchte, der sollte auch sein Krafttraining danach ausrichten. Krafttraining ist nämlich nicht gleich Krafttraining. Zum einen gibt es vielfältige Trainingsmethoden, zum anderen ist…

Von Anna Schefczik 27. Februar 2019 0

Jana Meus-Willenskraft als entscheidender Faktor beim Klettern

Die Kletterin Jana Meus erklärt, wie man seine Ziele beim Klettern richtig fokussieren kann, um auch mental voranzukommen. Warum steige ich eigentlich zum neunten Mal in diese Tour ein? Im Grunde weiß ich doch bereits, dass ich auch diesmal an der Schlüsselstelle fallen werde. Und so wirkliche Durchstiegsambitionen sind offen gestanden gerade auch nicht vorhanden……

Von Anna Schefczik 22. Februar 2019 0

Andys Lauftipp der Woche

Andy ist einer unserer Running-Experten bei INTERSPORT WOHLLEBEN. Momentan bereitet er sich auf den einen 64 Kilometer langen Supertrail im Rahmen des Zugspitz Ultratrails vor. Seine Lieblingslaufstrecke liegt in seiner Heimat Sonneberg in Thüringen. Das ist sein Lauf Tipp der Woche für Dich: Name: Andy Mönch Lieblingssportart: Laufen   Los geht es am Sonneberger Rathaus.…

Von Anna Schefczik 21. Februar 2019 0

Steffens Loipentipp

Steffen kann man in der Wintersaison bei uns im Skiservice antreffen. In seiner Freizeit ist er begeisterter Langläufer und hat folgenden Tipp für Euch:   Name: Steffen Bevorzugte Stilart: Klassisch Mein Loipentipp: Mengersgereuth Augustenthal- Steinheid. Die Gemeinde Mengersgereuth-Hämmern ist malerisch eingebettet in bewaldete Bergrücken, fern von lärmendem Straßenverkehr, aber gut mit dem PKW zu erreichen.…

Von Anna Schefczik 15. Februar 2019 0