Wie finde ich als Frau das perfekte Rennrad?
Silke Reitzenstein vom TEAM CORA erzählt Euch wie man als Frau das perfekte Rennrad findet und worauf man achten sollte, um das eigene Traumbike zu bekommen. Nachdem ich mir schon zur Konfirmation mein erstes Rennrad von unserem ortsansässigen Radsportverein gebraucht gekauft habe (nebenbei bemerkt: ein Cicli Moser mit einem damals schon absolut leichten Columbus-Rahmen, das…
E-Bike winterfest machen – so geht’s
Wenn der Winter vor der Tür steht, heißt es für viele E-Bikes, ab in den Winterschlaf. Aber einfach abstellen und im Frühjahr wieder losradeln? Damit ist es nicht getan. Um Dein E-Bike winterfest zu machen, solltest Du daher unsere Tipps beachten. 7 Tipps zum E-Bike überwintern – auf die Schnelle Fahrrad schon am Ende der…
Förderprogramm für Lastenräder
Schon mal darüber nachgedacht, auf ein Lastenrad umzusteigen? In Thüringen werden Lasten-E-Bikes für Privatpersonen oder Firmen mit bis zu 3.000 € über die TAB (Thüringer Aufbaubank) gefördert. Auf kommunaler Ebene gibt es ebenfalls viele neue Regelungen, die die Anschaffung fördern. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: die Unterhaltskosten sind günstiger als bei einem zweiten…
Verantwortungsvoller Sport in COVID-19 Zeiten
Gerade in einer Ausnahmesituation, wie die Ausbreitung des Corona Virus, sollten wir mental und körperlich fit bleiben. Allerdings gibt es einiges worauf man achten sollte, um nicht sich selbst und Andere zu gefährden. Sport alleine zu Hause Das schöne am Sport ist – man braucht nicht immer eine Mannschaft oder Teamkollegen im Hintergrund. Zur Not…
Laufschuhe Ratgeber – wie finde ich den richtigen Laufschuh?
Das wichtigste Utensil beim Laufen ist eindeutig der Schuh. Für viele stellt sich daher die Frage, wie finde ich den perfekten Laufschuh und gibt es diesen überhaupt? Eines vorweg, DEN perfekten Laufschuh, der für alle Menschen optimal sitzt und alle Gegebenheiten abdeckt, gibt es nicht. Zu unterschiedlich sind die Voraussetzungen des Einzelnen, oder aber auch…
Skilanglaufen – Tipps für einen gelungenen Saisonstart
«Ein Anfang ist kein Meisterstück, doch guter Anfang halbes Glück», lautet ein Sprichwort, das sich so perfekt auf das Skilanglaufen übertragen lässt. Wie kann man sich auch ohne Schnee bereits für den Saisonstart in der Loipe rüsten? Tipps und Tricks für Hobby-Langläufer gibt´s vom TEAM WOHLLEBEN Athleten und Langlauftrainer Daniel Götz: Traumvorstellung versus Realität…
Skistöcke – der Ratgeber zu Länge & mehr
Skistöcke gehören noch lange nicht zum alten Eisen. In unserem Intersport Wohlleben Ratgeber findest Du alle Tipps, um den passenden Stock für Deinen Tag im Schnee zu wählen. Wie ist ein Skistock aufgebaut? Welches Material auch immer verwendet wird, der Aufbau eines Skistocks ist immer identisch. Zuoberst kommt der Griff mit Schlaufe, dann folgt der…
Klettern – der Ratgeber zu Ausrüstung, Gesundheit & Technik
Klettern ist ein anspruchsvoller Sport, der Deinen Körper trainiert und dich mit anderen verbindet. Wer Klettern lernen will, ist hier genau richtig. Anfängern und Profis des Klettersports bietet Intersport-Wohlleben nicht nur die perfekte Kletterausrüstung. Für alle die Klettern, Bouldern, beim Alpinklettern oder am Klettersteig zuhause sind, bieten wir hier eine kleinen aber feinen Ratgeber! Bei…
Rollentraining im Winter – der Einstieg ins Indoor-Cycling
Für den Winter ist der Rollentrainer bei Triathleten und Radfahrern nicht mehr wegzudenken, auch viele Profis nutzen den Rollentrainer über die kalte Jahreszeit. Christian Gründel vom Team Intersport Wohlleben möchte euch das Thema „Rollentrainer im Winter“ ein wenig näherbringen. Wer schon einmal auf einem Rollentrainer saß, um seine Kilometer Indoor abzuspulen, weiß, wie langweilig und…
5 Tipps zu Übungen nach dem Laufen
Heute stellt Dir Vera vom TEAM WOHLLEBEN ihre 5 Lieblingsübungen vor, die Du nach dem Laufen (oder eigentlich immer) durchführen kannst. Mittlerweile findet man ja unzählig viele Mobilisationen, Dehnungen, Kraftübungen etc., die man am Besten alle ständig machen soll. Da mein Tag dafür aber irgendwie nicht genug Stunden hat, habe ich die 5 rausgefiltert, die…