Alexander Finsels Lauftipp für Fortgeschrittene

Alexander Finsel vom TEAM WOHLLEBEN kennt sich in der Lichtenfelser Gegend bestens aus. Er hat für Euch einen anspruchsvollen Lauftipp, der von wunderschönen Aussichten gekrönt wird.  Name: Alexander Finsel Lieblingsdistanz beim Laufen: 10 km   Start ist am Leichtathletikstadion an der Friedenslinde in Lichtenfels. Das Stadion ist mit dem PKW schön zu erreichen. Der Bahnhof Lichtenfels…

Von Anna Schefczik 29. März 2019 0

Felix Groß holt sich den Heimsieg an der Leipziger Red-Bull-Arena

Am vergangenen Wochenende holt sich der 20 jährige Felix Groß vom Team Heizomat-Rad Net als Solist den Heimsieg an der Red-Bull-Arena Leipzig und schnappte den in Mannschaftsstärke angereisten Jungs von SchnelleStelle-Ur-Krostitzer mit seinem grandiosen Gespür für den richtigen Zeitpunkt und vielen atemberaubenden Spurts den Sieg vor der Nase weg.   Doch wie hat es der junge…

Von Anna Schefczik 26. März 2019 0

Testbericht ON Cloudsurfer

Martin Militzke vom TEAM WOHLLEBEN testet im Trainingslager den On Cloudsurfer für Euch. Einige von euch haben vielleicht meinen Artikel über das Trainingslager Ende Dezember in Portugal gelesen. Dort habe in 10 Tagen etwa 250 Kilometer zurückgelegt. Was liegt da näher, als dabei einen neuen Schuh auf Herz und Nieren zu testen. Meine Wahl fiel…

Von Martin Militzke 23. März 2019 0

Alexanders Lauftipp der Woche

Alexander Bauer ist passionierter Läufer in unserem Athletenteam. Zudem arbeitet er auch bei uns im Office und kümmert sich mit um den Onlineshop und den reibungslosen Ablauf. Heute hat er einen Lauftipp im Coburger Land für Euch. Name: Alexander Bauer Lieblingsdistanz: 10 Kilometer   Los geht es am Coburger Bahnhof, zentral gelegen und mit Bahn,…

Von Anna Schefczik 14. März 2019 0

Grundlagentraining für Läufer

Florian Beck vom TEAM WOHLLEBEN erklärt die Wichtigkeit des Grundlagentrainings für Läufer.  Wie bereits von meinem Teamkollegen Martin Militzke aufgegriffen, gibt es diverse Trainingsmethoden bzw. Varianten eines Trainingslagers, um sich als Läufer zu verbessern und auf bestimmte Ereignisse vorzubereiten. Für mich persönlich sind Trainingslager in jeglicher Art und Weise sehr wichtig. Zum einen kommt man…

Von Anna Schefczik 13. März 2019 0

Michaels Mountainbiketour Tipp

Name: Michael Dorst Lieblingssport: Radsport Michael fährt in seiner Freizeit gerne Rennrad, Mountainbike und geht schwimmen. Hier hat er für alle ambitionierten Radfahrer einen Tipp, den man gleich in den Faschingsferien ausprobieren kann: Beginnend in Schalkau, führt Michaels Route über Gundelswind übers „Lindla“ zum Blessberg (hier gibt es eine wunderschöne Aussicht vom Aussichtsturm aufs Thüringer…

Von Anna Schefczik 3. März 2019 3

Muskelaufbau durch Krafttraining als Verletzungsprophylaxe

Alexander Finsel vom TEAM WOHLLEBEN arbeitet selbst als Personal Trainer und kennt sich daher bestens mit Training als Verletzungsprävention aus. Hier einige Tipps, die man unbedingt beachten sollte:   Wer Muskulatur aufbauen möchte, der sollte auch sein Krafttraining danach ausrichten. Krafttraining ist nämlich nicht gleich Krafttraining. Zum einen gibt es vielfältige Trainingsmethoden, zum anderen ist…

Von Anna Schefczik 27. Februar 2019 0

Jana Meus-Willenskraft als entscheidender Faktor beim Klettern

Die Kletterin Jana Meus erklärt, wie man seine Ziele beim Klettern richtig fokussieren kann, um auch mental voranzukommen. Warum steige ich eigentlich zum neunten Mal in diese Tour ein? Im Grunde weiß ich doch bereits, dass ich auch diesmal an der Schlüsselstelle fallen werde. Und so wirkliche Durchstiegsambitionen sind offen gestanden gerade auch nicht vorhanden……

Von Anna Schefczik 22. Februar 2019 0